Quando pensamos em trampolins, a primeira imagem que vem à cabeça costuma ser a de diversão e com razão! Saltar, rir e se movimentar são parte da experiência. Mas o que muitos não sabem é que pular em trampolins vai muito além do entretenimento: é também uma forma poderosa de cuidar da saúde. 

Na Vila Trampolim, é possível conhecer o melhor dos dois mundos. No parque, localizado no nosso PISO TULIPA a atividade física é integrada à brincadeira, promovendo um estilo de vida mais leve, ativo e saudável. 

Exercício eficiente (e divertido!) 

De acordo com estudos da NASA, os exercícios realizados em trampolins são até 68% mais eficientes do que a corrida, exigindo menos esforço físico e gerando mais resultados. Isso porque, ao saltar, o corpo precisa estabilizar constantemente os músculos, ativando diferentes grupos musculares ao mesmo tempo. Ou seja, em uma sessão de pulos você trabalha pernas, abdômen, costas e até o sistema cardiovascular — tudo em um ambiente leve e descontraído. 

Cardio de baixo impacto 

Ao contrário de exercícios como corrida ou caminhada em solo rígido, os trampolins absorvem o impacto das aterrissagens. Isso significa menos pressão sobre as articulações, tornando os exercícios ideais para todas as faixas etárias, desde crianças até adultos e idosos. É uma excelente alternativa para quem busca um treino eficaz, mas sem sobrecarregar o corpo. 

Mais do que saúde física 

Os benefícios não param por aí. Além de melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, o equilíbrio e a coordenação motora, os exercícios em trampolins também ajudam na liberação de endorfinas, o hormônio do bem-estar. Isso contribui diretamente para o alívio do estresse, melhora do humor e aumento da autoestima. 

Inclusão 

A Vila Trampolim capacita todos os profissionais periodicamente para atender famílias atípicas, criando um ambiente acolhedor e seguro para pessoas neuro divergentes. O objetivo é superar barreiras atitudinais e oferecer um atendimento respeitoso e inclusivo para todas as famílias, garantindo que cada criança tenha um espaço para crescer, brincar e se desenvolver tanto física quanto intelectualmente.

Para toda a família 

Seja em sessões livres, aulas em grupo ou brincadeiras com os pequenos, o Vila Trampolim Park é um espaço onde todos podem se movimentar com liberdade e segurança. Nossa estrutura é pensada para proporcionar momentos de alegria, conexão e saúde — tudo ao mesmo tempo! 

Venha viver essa experiência com a gente. No Vila Trampolim Park, cuidar do corpo é tão divertido quanto brincar.